2009-10-14 11:23:38
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两位朋友在看完《秘密》，张德芬的书之后，感到有些疑惑，可能还有些混乱，要我写写读后感。
个人的感觉：心灵之旅，要自己去体会个中滋味。
疑惑、混乱、情绪低迷、焦躁等等感受我都有过，要不怎么说寻找自我的路是艰辛的呢。
有些朋友觉得有了负面情绪就很自责，觉得这样不好，违背了这个那个原则。那是没有去接纳，观察自己。
你以为我早看了这些书就一定已经“心平气和”“气定神凝”了？
我照样有负面情绪，照样会对多多同学发火。只不过，与以往不同的是，我知道我自己当时是处在哪种情绪上，在哪个频率上，我不会自责，而是观察自己，选择调到别的频率上，比如：正面的情绪！
每个人都为自己的情绪负责，与别人无关。当你有愤怒，或者别的负面情绪时，不要苛责自己，告诉自己：“现在我产生了一个愤怒的情绪”你可以选择发泄出来，也可以这么对自己说：“我不需要这样的情绪，对我没用，我要扔掉它”。发泄的时候你可以告诉他人：“我现在的情绪...
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个人的感觉：心灵之旅，要自己去体会个中滋味。
疑惑、混乱、情绪低迷、焦躁等等感受我都有过，要不怎么说寻找自我的路是艰辛的呢。
有些朋友觉得有了负面情绪就很自责，觉得这样不好，违背了这个那个原则。那是没有去接纳，观察自己。
你以为我早看了这些书就一定已经“心平气和”“气定神凝”了？
我照样有负面情绪，照样会对多多同学发火。只不过，与以往不同的是，我知道我自己当时是处在哪种情绪上，在哪个频率上，我不会自责，而是观察自己，选择调到别的频率上，比如：正面的情绪！
每个人都为自己的情绪负责，与别人无关。当你有愤怒，或者别的负面情绪时，不要苛责自己，告诉自己：“现在我产生了一个愤怒的情绪”你可以选择发泄出来，也可以这么对自己说：“我不需要这样的情绪，对我没用，我要扔掉它”。发泄的时候你可以告诉他人：“我现在的情绪...
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美丽共享——橄榄油的妙用（附凤凰个人使用体会）
[ 2009-07-22 08:52:48 | 作者: 蓝凤凰 ]
传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身,她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发,令世人艳羡,而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实。
【美面】1、洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。2、敷脸,用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐...
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【美面】1、洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。2、敷脸,用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐...
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